Γιατί θα θέλετε να ταιριάξετε σε ένα Technogym
Μπορεί η τεχνολογία να μετατρέψει τους καναπέδες σε λάτρεις της φυσικής κατάστασης; Ανακαλύπτουμε
Technogym
Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και η «καθιστική ζωή» έχει οδηγήσει σε δύο δισεκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να είναι υπέρβαροι, λέει η εταιρεία γυμναστικής υψηλής τεχνολογίας Technogym , μια ιταλική εταιρεία που θέλει να κάνει μια περιστροφή στο συμβατικό γυμναστήριο σε μια προσπάθεια να μειώσει αυτό το ποσοστό.
Για να γίνει αυτό, η εταιρεία δημιούργησε έναν πλήθος συνδεδεμένου εξοπλισμού γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να παρακολουθούν την πρόοδό τους στη φυσική τους κατάσταση και να τους παρακινούν να ενσωματώσουν την τακτική άσκηση στην καθημερινή τους ζωή.
Αποδεικνύεται ήδη ένα δημοφιλές σύστημα, με την εταιρεία να παρέχει εξοπλισμό σε 180 εγκαταστάσεις σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων πολλών πολυτελών ξενοδοχείων, καθώς και με εξοπλισμό γυμναστικής για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο 2016.
Έχουν επίσης συνεργαστεί με την McLaren Applied Technologies, η οποία επιδιώκει να χρησιμοποιήσει ασκήσεις βάσει δεδομένων για να βελτιώσει την απόδοση των οδηγών αγώνων τους.
Για να δούμε πώς λειτουργεί ο εξοπλισμός της Technogym και αν μπορεί να βοηθήσει όσους δεν πηγαίνουν στο γυμναστήριο να δραστηριοποιηθούν, μας δόθηκε μια γρήγορη προθέρμανση στο μύλο Skillmill και στην κωπηλατική μηχανή Skillrow.
Αργότερα, ο διευθυντής επιδόσεων οδηγών της McLaren, Simon Reynolds, θα μας βάλει στο πόδι για να δούμε πώς η εξέδρα Kinesis της Technogym βοηθά τους οδηγούς να αντιμετωπίσουν τις σωματικές καταπονήσεις ενός μονοθεσίου F1.
Οι λάτρεις της γυμναστικής που βαριούνται τα συνηθισμένα μηχανήματα γυμναστικής θα βρουν πολλά για να τους ενδιαφέρουν στη γκάμα του Technogym, αλλά τα gadget θα προσελκύσουν επίσης λιγότερο δραστήριους τεχνικούς.
Για παράδειγμα, το μηχάνημα λειτουργίας Skillmill έχει έναν κωδικό QR, ώστε οι χρήστες να μπορούν να δουν πόσο καλά - ή όχι - τα πάνε σαρώνοντάς το και χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Mywellness της εταιρείας. Το ίδιο μπορεί να γίνει και στο Skillrow, το οποίο μπορεί επίσης να παρακολουθεί τη δύναμη των χεριών και των ποδιών ξεχωριστά.
Και τα δύο μηχανήματα είναι εξοπλισμένα με καντράν, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε την προπόνησή σας ανάλογα. Η περιστροφή του επιλογέα στη χαμηλότερη ρύθμιση είναι σχεδόν πολύ εύκολη, αλλά το μεσαίο εύρος της ζυγαριάς έχει μια πιο φυσική αίσθηση. Αυτό είναι πιο αισθητό στο Skillrow, το οποίο προσομοιώνει τα αποτελέσματα της κίνησης μέσα στο νερό.
Το υψηλότερο σκηνικό είναι brutal, ανεξάρτητα από το πόσο fit είσαι.
Ωστόσο, είναι απίστευτα ικανοποιητικό να βλέπετε την απόδοσή σας να σας μεταδίδεται σε πραγματικό χρόνο μέσω της εφαρμογής, ειδικά για εκείνους που τους αρέσει να έχουν έναν οπτικό στόχο για να τους κρατούν κίνητρα.
Μετά από μια σύντομη προπόνηση και στις δύο μηχανές, ο Reynolds μας έκανε μια γρήγορη προπόνηση σε στυλ F1 στην εξέδρα Kinesis της Technogym, η οποία φαίνεται τρομακτική και μπερδεμένη στην αρχή, αλλά είναι εξαιρετικά απλή και διαισθητική στη χρήση.
Ο Reynolds έχει εκπαιδεύσει τους Stoffel Vandoorne και τον Junior της McLaren Nyck DeVries και μας λέει ότι πρέπει να χτίσουν τους μυς των χεριών τους για να αντιμετωπίσουν το βάρος του τιμονιού του αυτοκινήτου τους σε υψηλές ταχύτητες.
Η εξέδρα Kinesis βοηθά σε αυτό δουλεύοντας τους μύες γύρω από τους ώμους και τα χέρια χρησιμοποιώντας βάρη που συνδέονται με καλώδια. Ο Ρέινολντς μας κάνει να σηκώνουμε τα βάρη και να φέρουμε τα χέρια μας μπροστά για να μιμηθούν το τιμόνι. Είναι μια προκλητική άσκηση που υπογραμμίζει πόση δύναμη πρέπει να ασκήσουν οι οδηγοί στον τροχό.
Τα συστήματα παρακολούθησης της Technogym επιτρέπουν στη McLaren να παρακολουθεί την απόδοση των οδηγών της και να στοχεύει σε αδύναμες περιοχές που χρειάζονται βελτίωση.
Αυτό είναι που ξεχωρίζει την εταιρεία, καθώς παρέχει στους χρήστες τα δεδομένα που χρειάζονται για να δουν πώς μπορούν να βελτιωθούν.
Εάν πηγαίνετε ήδη στο γυμναστήριο, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να γνωρίζετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την απόδοσή σας και να αναπτύξετε τεχνικές για μια πιο αποτελεσματική προπόνηση, ενώ τα couch potatoes θα ανακαλύπτουν έναν εξαιρετικό τρόπο παρακολούθησης της προόδου τους κάθε φορά που προπονούνται, ελπίζουμε να τους δίνουν κίνητρο να ζήσουν μια πιο δραστήρια ζωή.
