Οι καλύτερες εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου: οι κορυφαίες εφαρμογές για να δοκιμάσετε το μυαλό σας
Από παζλ μνήμης και μαθηματικών έως εφαρμογές που ισχυρίζονται ότι αναπτύσσουν περιθώρια προσοχής που μοιάζουν με τον Sherlock-Holmes
Η εκπαίδευση του εγκεφάλου έχει γίνει μια επιχείρηση πολλών εκατομμυρίων λιρών με εταιρείες που απασχολούν νευροεπιστήμονες για να δημιουργούν παζλ που προκαλούν το μυαλό.
Ορισμένες εφαρμογές ισχυρίζονται ότι ενισχύουν τα επίπεδα IQ, ασκούν τον εγκέφαλο και αποτρέπουν την άνοια, με εκατομμύρια ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο στην εβδομάδα τους για να παίξουν με τα πιο πρόσφατα παζλ μνήμης και μαθηματικών.
Ερευνητές στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης στο King's College του Λονδίνου ανακάλυψαν ότι τα παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου θα μπορούσαν να έχουν «σημαντικά» οφέλη για τους ηλικιωμένους που εκτελούν καθημερινές εργασίες.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία χρηματοδοτήθηκε από την Εταιρεία Αλτσχάιμερ και δημοσιεύεται σήμερα, τα παιχνίδια συλλογισμού και δεξιοτήτων μνήμης μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους σε καθημερινές δραστηριότητες όπως η πλοήγηση στα μέσα μαζικής μεταφοράς, τα ψώνια, το μαγείρεμα και η διαχείριση των προσωπικών οικονομικών.
Στην έρευνα συμμετείχαν σχεδόν 7.000 ενήλικες ηλικίας άνω των 50 ετών και ισχυρίζεται ότι είναι οι πρώτοι που αξιολόγησαν τον αντίκτυπο της εκπαίδευσης του εγκεφάλου μέσω υπολογιστή στο πόσο καλά οι άνθρωποι μπορούν να εκτελούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Το πακέτο εκπαίδευσης εγκεφάλου που χρησιμοποιήθηκε περιελάμβανε τρεις συλλογιστικές εργασίες, όπως εξισορρόπηση βαρών σε τραμπάλα. και τρεις εργασίες επίλυσης προβλημάτων, όπως η τοποθέτηση αριθμημένων πλακιδίων σε αριθμητική σειρά.
Σύμφωνα με την Εταιρεία Αλτσχάιμερ , η μελέτη θα μπορούσε να έχει «σημαντικές επιπτώσεις στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας» και μπορεί να προσφέρει μια «αποτελεσματική, εύκολα προσβάσιμη παρέμβαση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης αργότερα στη ζωή τους».
Έχοντας αυτό υπόψη, εδώ είναι πέντε δημοφιλείς εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου διαθέσιμες τώρα:
Φωτεινότητα
Με 70 εκατομμύρια συνδρομητές, το Lumosity είναι μια από τις πιο γνωστές εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου. Σχεδιασμένο από νευροεπιστήμονες, ισχυρίζεται ότι εκπαιδεύει τη μνήμη και την προσοχή με μια σειρά από επιστημονικά παιχνίδια. Οι χρήστες μπορούν να παίζουν τρία δωρεάν παιχνίδια την ημέρα ή να εγγραφούν για πρόσβαση σε περισσότερα από 40 παιχνίδια ταυτόχρονα.
Eidetic
Με τρία επίπεδα έντασης, η Eidetic υπόσχεται να βοηθήσει τους χρήστες να απομνημονεύσουν οτιδήποτε, από σημαντικούς αριθμούς τηλεφώνου έως λέξεις και γεγονότα. Η δωρεάν εφαρμογή διανέμει δοκιμές με την πάροδο του χρόνου για να βοηθήσει τους χρήστες να διατηρήσουν πληροφορίες στη μακροπρόθεσμη μνήμη τους και χρησιμοποιεί πραγματικά στοιχεία, όπως αριθμούς τηλεφώνου φίλων και νέα τραπεζικά στοιχεία.
Πανεπιστήμιο κριτικής σκέψης Think-O-Meter
Ο εκπαιδευτικός κολοσσός Pearson, ο οποίος ανέπτυξε το Think-O-Meter, λέει ότι η δωρεάν εφαρμογή βοηθά στην ανάπτυξη της «προσοχής που μοιάζει με τον Sherlock-Holmes» στις λεπτομέρειες. Αντί για παιχνίδια, δίνονται στους χρήστες γραπτά σενάρια και ερωτήσεις για να δοκιμάσουν την ικανότητά τους να διαχωρίζουν γεγονότα από υποθέσεις και άσχετες πληροφορίες.
Brain Trainer Special
Αυτή η δωρεάν εφαρμογή ισχυρίζεται ότι έχει τη μεγαλύτερη διαθέσιμη συλλογή παιχνιδιών εγκεφάλου και περιλαμβάνει τίτλους όπως Sudoku, δύσκολα χρώματα και κάτι που ονομάζεται «μαθηματικά νίντζα». ο Νιου Γιορκ Ταιμς λέει ότι είναι «πιο διασκεδαστικό από το Lumosity – ίσως πάρα πολύ», καθώς μερικές φορές «μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι παρά με σοβαρή πνευματική άσκηση».
Ανυψώνω
Το Elevate εστιάζει περισσότερο στην επικοινωνία, με προκλήσεις να βελτιώσει το λεξιλόγιο, τη γραμματική, τη γραφή και την κατανόηση. Οι χρήστες μπορούν να κατεβάσουν την εφαρμογή δωρεάν ή να κάνουν αναβάθμιση στη σειρά PRO. CNET περιγράφει τον σχεδιασμό του ως «πολύχρωμο και δυνατό» με την αίσθηση ενός παιχνιδιού για κινητά.
