Μυωπία: γιατί τόσα πολλά παιδιά χρειάζονται γυαλιά;
Τα ποσοστά μυωπίας εκτινάσσονται στα ύψη - και ο χρόνος οθόνης δεν ευθύνεται εξ ολοκλήρου
Μια μελέτη στο British Journal of Ophthalmology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν μυωπία περνώντας περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Σε μια μελέτη που εξέτασε 1.077 άτομα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι, ενώ η γενετική παίζει ρόλο στην εξίσωση, ελεγχόμενοι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών επηρεάζουν επίσης την πιθανότητα ένα παιδί να γίνει κοντόφθαλμο.
Όσοι έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια στην πρώιμη εφηβεία διέτρεχαν αναλογικά υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν μυωπία, κάτι που οι ερευνητές προτείνουν ότι συνδέεται με το να αφιερώνουν λιγότερο χρόνο σε υπαίθριες δραστηριότητες.
Η υγιής ισορροπία του χρόνου σε εξωτερικούς χώρους και της ισορροπίας κατά την πρώιμη εκπαίδευση είναι σημαντική, είπε η Katie Williams, η συγγραφέας της μελέτης. Ο κηδεμόνας .
Επιπλέον, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν το καλοκαίρι είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μυωπία σε σχέση με τους συνομηλίκους τους, γεγονός που οι ερευνητές πιστώνουν την προηγούμενη είσοδο στο εκπαιδευτικό σύστημα, που σχετίζεται με αλλαγές στο σχήμα του βολβού του ματιού που συνδέεται με τη μυωπία.
Παρά το γεγονός ότι μόνο το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού των νέων διαγνώστηκε ως κοντόφθαλμος το 2000, ο αριθμός αναμένεται να αυξηθεί σε πάνω από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού έως το 2050, ειδικά στην Ασία, όπου ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί έως και 90%.
Γιατί λοιπόν τόσοι πολλοί νέοι αναπτύσσουν μυωπία;
Το να έχεις κοντόφθαλμους γονείς αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μυωπία, αλλά η αιτία της τρέχουσας επιδημίας είναι επίκτητη και όχι γενετική, σύμφωνα με μια πρόσφατη επισκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Πρόοδος στην έρευνα του αμφιβληστροειδούς και των ματιών .
Η αύξηση του χρόνου που περνούν τα παιδιά και οι νέοι μπροστά σε οθόνες μπορεί να φαίνεται η προφανής απάντηση. Αλλά η πραγματική εξήγηση μάλλον δεν είναι τόσο απλή.
Αντί οι ίδιες οι οθόνες να προκαλούν βλάβες στα μάτια, μπορεί να φταίει η ολοένα και πιο καθιστική κοινωνική ζωή των παιδιών και των νέων.
Το να κοιτάς οθόνες smartphone ή υπολογιστών είναι μια μορφή κοντινής δουλειάς - δηλαδή δραστηριότητες που περιλαμβάνουν από κοντά εστίαση, όπως το διάβασμα, η παρακολούθηση τηλεόρασης ή το ράψιμο - που πράγματι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο μυωπίας.
Ωστόσο, αυτός ο κίνδυνος μπορεί να αντισταθμιστεί με το να περάσετε χρόνο έξω. Υπάρχουν πλέον σταθερές ενδείξεις ότι τα παιδιά που περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους είναι λιγότερο πιθανό να είναι ή να γίνουν μυωπικά, γράφουν οι ερευνητές.
Αυτή η θεωρία θα εξηγούσε γιατί η επιδημία μυωπίας είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε πολιτισμούς με εκπαιδευτικό περιβάλλον υψηλής πίεσης, που συνήθως συνοδεύεται από πολλές ώρες μελέτης και λίγο χρόνο για παιχνίδι στην ύπαιθρο.
Στη δεκαετία του 1950, περίπου το 20 έως 30% των 20χρονων στο Χονγκ Κονγκ, την Ταϊβάν και τη Νότια Κορέα υπέφεραν από μυωπία, σε σύγκριση με περισσότερο από 80% σήμερα, λέει. Bloomberg .
Αυτή η υπόθεση ισχύει ακόμη και για πληθυσμούς με μικρή έκθεση σε οθόνες - μελέτες στο Ισραήλ δείχνουν ότι τα ορθόδοξα Εβραία αγόρια που περνούν πολλές μέρες κοιτάζοντας πάνω σε έντυπες θρησκευτικές γραφές υποφέρουν από πολύ υψηλότερο ποσοστό μυωπίας από τους κοσμικούς ομολόγους τους.
Οι ειδικοί έχουν υπολογίσει ότι δύο ώρες την ημέρα έξω μπορούν να μετριάσουν τον κίνδυνο μυωπίας που σχετίζεται με την εργασία κοντά. Ωστόσο, το άγχος των γονιών, τα απαιτητικά χρονοδιαγράμματα εργασιών και η άνοδος της ηλεκτρονικής ψυχαγωγίας κρατούν όλο και περισσότερο τα παιδιά σε εσωτερικούς χώρους. Α 2016 επισκόπηση διαπίστωσε ότι το 74% των παιδιών του Ηνωμένου Βασιλείου ηλικίας 5-12 ετών δεν περνούσαν περισσότερο από μία ώρα την ημέρα παίζοντας έξω - λιγότερο από τον υπαίθριο χρόνο που δόθηκε στους κρατούμενους.
