Μπλουζ μετά την πανδημία; Δοκιμάστε αυτά τα podcast
Με Radio Headspace, Unf*ck Your Brain, Just One Thing, το Blindboy Podcast και πολλά άλλα
- Επιλογές podcast Ιουνίου: πέντε από τις καλύτερες πρόσφατες εκδόσεις
- Επιλογές podcast Ιουνίου: τα καλύτερα ακούσματα για μπλουζ μετά την πανδημία
- Επιλογές podcast Ιουνίου: κατασκοπεία, μπαλέτο και εγκλήματα πολέμου
- Επιλογές podcast του Ιουνίου: συνταξιούχοι, παμπ και το κάτω μέρος του Χόλιγουντ
Headspace
Το παγκόσμιο τραύμα που όλοι έχουμε ζήσει θα χρειαστούν χρόνια για να το επεξεργαστούμε, είπε η Emma Dibdin Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . Και καθώς τα πράγματα επιστρέφουν σιγά σιγά στο φυσιολογικό, πολλοί από εμάς αγωνιούμε να συνεχίσουμε από εκεί που σταματήσαμε. Από τις εκατοντάδες εφαρμογές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας που προσφέρουν ηρεμία στην παλάμη του χεριού σας, Ραδιόφωνο Headspace είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο. Η χαλαρωτική φωνή του Andy Puddicombe, του πρώην μοναχού που ξεκίνησε το Headspace, θα είναι εξοικειωμένη σε εκατομμύρια ανθρώπους ως ο προεπιλεγμένος παροχέας Zen της εφαρμογής. περιέχει πολλά επεισόδια ειδικά προσανατολισμένα στην πλοήγηση στη ζωή μετά την πανδημία.
Μετά υπάρχει Τρομερό, ευχαριστώ που ρωτήσατε , ένα συμπονετικό, σκοτεινά ξεκαρδιστικό podcast από τη συγγραφέα (και αυτοχαρακτηρισμένη αξιοσημείωτη χήρα) Nora McInerny, στο οποίο οι άνθρωποι μοιράζονται την αβέβαιη αλήθεια για τις πιο σκοτεινές στιγμές τους. Μετριασμένο από ένα υπόγειο ρεύμα ελπίδας, είναι ένας ιδανικός σύντροφος καθώς όλοι προσπαθούμε να προχωρήσουμε από τις πολλαπλές απώλειες του περασμένου έτους.
Μας αρέσει η καλή 'δοκιμάστε πριν αγοράσετε', γι' αυτό ανεβάσαμε ένα μέρος του νέου επεισοδίου ταχυδρομικής τσάντας TTFA Premium στην κύρια ροή μας! Ακούστε το και εγγραφείτε στο https://t.co/9Fac5zc8Iv για όλο το ep. https://t.co/kTjkgfAnW3 pic.twitter.com/Mf10VeVBy5
— Τρομερό, ευχαριστώ που ρωτήσατε (@ttfapodcast) 27 Μαΐου 2021
Αλλά για όσους από εσάς γουρλώνετε τα μάτια σας με την ίδια την ιδέα του life coaching, είπε ο Dibdin, επιτρέψτε μου να προτείνω την Kara Loewentheil. Πρώην δικηγόρος με σπουδές στο Χάρβαρντ, αποφεύγει τα κλισέ αυτοενδυνάμωσης ή τις αλαζονικές αλήθειες. Αντίθετα, αυτή Απεγκλωβίστε τον εγκέφαλό σας Το podcast προσφέρει μη ανόητες πληροφορίες σχετικά με το πώς ο ανήσυχος εγκέφαλός σας μπορεί να σας σαμποτάρει και τι να κάνετε για αυτό.
Η χωρίς νόημα σαφήνεια είναι επίσης το χαρακτηριστικό γνώρισμα του καταπληκτικού podcast του Radio 4 Μόνο ένα πράγμα , είπε ο Τζέιμς Μάριοτ μέσα Οι καιροί . Σε αυτό, ο γιατρός και ραδιοτηλεοπτικός φορέας Michael Mosley παρουσιάζει απλές τεχνικές για τη βελτίωση της ευημερίας. Καμία από τις προτάσεις του δεν είναι ιδιαίτερα εύστοχη – κάντε κοιλιακούς, κάντε ένα κρύο ντους, πηγαίνετε για μια βόλτα νωρίς το πρωί, κάντε ένα ζεστό μπάνιο πριν κοιμηθείτε: είναι η επιστήμη πίσω από αυτά, που τους κάνει να λάμπουν, εκπληκτικά και ελκυστικά. Η Νο. 1 συμβουλή του: ασκήσεις βαθιάς αναπνοής που μπορούν να ενισχύσουν τη συγκέντρωση, να βελτιώσουν τον ύπνο, να μειώσουν το άγχος και ακόμη και να βοηθήσουν στον χρόνιο πόνο.
ο Blindboy Podcast ήταν εδώ και καιρό η επιλογή του έξυπνου και ανήσυχου ακροατή, είπε η Miranda Sawyer Ο Παρατηρητής . Ο Blindboy είναι ένας Ιρλανδός καλλιτέχνης, μουσικός και κωμικός που συζητά συχνά την κατάθλιψη, την αγοραφοβία και την επιτυχημένη εμπειρία του στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Ένα πρόσφατο επεισόδιο που περιλαμβάνει μια συζήτηση για τον ανθρώπινο εγκέφαλο με τη νευροεπιστήμονα Dr Sabina Brennan είναι μια υπέροχη, ενθαρρυντική ακρόαση.
Έχω φτιάξει μια λίστα αναπαραγωγής με τα αγαπημένα μου επεισόδια podcast μέχρι στιγμής. Εάν χρειάζεστε λίγη ζεστή απόδραση, λίγα γέλια, αυτοβοήθεια και καυτές λήψεις (Θα προσθέσω κι άλλα) https://t.co/MPY1gKvkqV
— The Blindboy Podcast (@Rubberbandits) 17 Μαρτίου 2020
Τέλος, υπάρχει Πώς Αντιμετωπίζετε; ...με τον Έλις και τον Τζον , μια λαμπρή, βραβευμένη εκπομπή συνέντευξης που καλύπτει κάθε είδους προβλήματα ψυχικής υγείας και είναι ιδανική για όλες τις ηλικίες. Η κύρια ηχητική σύστασή μου, ωστόσο, για όποιον υποφέρει ψυχικά, είναι να διαλέξετε ό,τι σας αρέσει να ακούτε – είτε πρόκειται για μουσική, ντοκιμαντέρ, αστείες εκπομπές, ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ – και πηγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο με τα ακουστικά σας. Ειλικρινά, αυτό θα βοηθά πάντα.
