Η υγιεινή κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι ένας μύθος, λέει μια νέα μελέτη
Η μόνη ασφαλής ποσότητα αλκοόλ δεν είναι καθόλου, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα
Μια μεγάλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ακόμη και μέτριες ποσότητες αλκοόλ είναι επιβλαβείς. Τα ευρήματα είναι απίθανο να χαιρετιστούν από μέτριους πότες που θεωρούν τους εαυτούς τους υγιείς.
Η έκθεση δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Το Lancet χθες, κάνει ζοφερή ανάγνωση για όσους από εμάς πιστεύουν ότι το περιστασιακό ποτήρι κρασί μας κάνει καλό.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Μετρήσεων και Αξιολόγησης Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον βασίστηκαν σε περισσότερες από 1.300 μελέτες για να εκτιμήσουν με ακρίβεια το ποσοστό κατανάλωσης αλκοόλ και την επιβάρυνση των συνοδών ασθενειών σε 195 χώρες μεταξύ 1990 και 2016.
Η έρευνά τους, που περιγράφεται από έναν συνομήλικό τους ως τελευταίας τεχνολογίας, διαπίστωσε ότι το ποτό ευθύνεται για περίπου 2,8 εκατομμύρια θανάτους το 2016.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ ήταν ένας παράγοντας που συμβάλλει στο 9% των πρόωρων θανάτων σε όλο τον κόσμο. Οι άνδρες έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε συνθήκες που σχετίζονται με το αλκοόλ από τις γυναίκες.
Οι καρκίνοι και οι καρδιαγγειακές παθήσεις συνδέονται με την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και με σκόπιμα τραυματισμούς, όπως βία και αυτοτραυματισμό, και τροχαία ατυχήματα και άλλους ακούσιους τραυματισμούς, όπως πνιγμός και πυρκαγιές, CNN Αναφορές.
Όσον αφορά τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία από τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, η επικεφαλής της μελέτης Εμμανουέλα Γακίδου αναγνώρισε ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα προστατευτικά αποτελέσματα του αλκοόλ μειώνουν ελαφρώς τον κίνδυνο διαβήτη Τύπου 2 και ισχαιμικής καρδιακής νόσου.
Αλλά αυτά τα οφέλη αντισταθμίζονται από τη συνολική αρνητική επίδραση του αλκοόλ στην υγεία, ακόμη και σε μέτρια επίπεδα, είπε.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το αλκοόλ ήταν ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την παγκόσμια επιβάρυνση των ασθενειών και προκαλεί σημαντική απώλεια υγείας και ότι το μόνο επίπεδο κατανάλωσης που συνδέεται με καλύτερη υγεία ήταν μηδενικό.
Η Γακίδου είπε ότι η σχέση μεταξύ ακόμη και μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ και κακής υγείας ήταν το πιο εκπληκτικό εύρημα της μελέτης.
Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι ένα ή δύο ποτά την ημέρα είναι εντάξει, είπε. Αλλά οι αποδείξεις είναι οι αποδείξεις.
Οι περισσότερες εθνικές οδηγίες, συμπεριλαμβανομένου του Ηνωμένου Βασιλείου, προτρέπουν τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και όχι την πλήρη αποχή, Ο κηδεμόνας Αναφορές.
Αλλά ο David Spiegelhalter, καθηγητής Winton της δημόσιας κατανόησης του κινδύνου στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, λέει ότι οι κυβερνήσεις πρέπει να βάλουν τα ευρήματα στο πλαίσιο πριν κάνουν οποιεσδήποτε αλλαγές στη δημόσια πολιτική.
Δεδομένης της ευχαρίστησης που πιθανώς συνδέεται με τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ο ισχυρισμός ότι δεν υπάρχει «ασφαλές» επίπεδο δεν φαίνεται επιχείρημα για την αποχή, είπε.
Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο οδήγησης, αλλά η κυβέρνηση δεν συνιστά στους ανθρώπους να αποφεύγουν την οδήγηση. Αν το σκεφτείτε, δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο διαβίωσης, αλλά κανείς δεν θα συνιστούσε την αποχή.
