Ministry Does Fitness: Ανεβάστε την προπόνηση
Η παγκόσμια μάρκα χορού και μουσικής house εγκαινιάζει το πρώτο της γυμναστήριο, συνδυάζοντας μουσική και άσκηση
Το Ministry of Sound προσφέρει προπονήσεις για τους επισκέπτες του κλαμπ εδώ και χρόνια, ενώ τα DVD ασκήσεων και τα άλμπουμ τους έχουν πουληθεί σε εκατομμύρια. Τώρα έχουν προχωρήσει στην αγορά της υγείας και της φυσικής κατάστασης ένα βήμα παραπέρα με την κυκλοφορία του Ministry Does Fitness, ενός νέου γυμναστηρίου που άνοιξε πρόσφατα δίπλα στον χώρο του κλαμπ στο Elephant & Castle του Λονδίνου.
Ξεχάστε τα συμβατικά γυμναστήρια. Το Υπουργείο έχει αντικαταστήσει την παραδοσιακά νηφάλια πράξη της προπόνησης με κάτι που μοιάζει περισσότερο με ένα υγιές πάρτι. Τα μαθήματα ξεκινούν στο μπαρ, όπου οι γυμναστές ενθαρρύνονται να συναναστραφούν και να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον και τους προπονητές.
Ούτε περιορίζεστε σε τσάι, καφέ και smoothies στο μπαρ. Το νυχτερινό μενού του Ministry προσφέρει επίσης prosecco, κοκτέιλ, οινοπνευματώδη ποτά, μπύρα και κρασί. Αν και ίσως είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι μετά την προπόνησή σας για να απολαύσετε.
Το γυμναστήριο βρίσκεται στο παλιό κελάρι μπύρας κάτω από τις καμάρες του σιδηροδρόμου – μπορείτε να ακούσετε το βουητό των τρένων που πηγαίνουν από πάνω – και μοιάζει περισσότερο με νυχτερινό κέντρο διασκέδασης παρά με γυμναστήριο: σκεφτείτε κυκλοθυμικά και ατμοσφαιρικά παρά φωτεινά και δροσερά.
Εξήντα δευτερόλεπτα πριν από το μάθημα, οι αθλητές του γυμναστηρίου οδηγούνται περισσότερο στα θησαυροφυλάκια, σε έναν διάδρομο που η γενική διευθύντρια Olivia Brafman συγκρίνει με το τούνελ που περνούν οι ποδοσφαιριστές για να μπουν στο γήπεδο, μόνο που αντί να τρέξουν έξω στο πλήθος που ουρλιάζει, «ανοίγουμε οι πόρτες, ο εκπαιδευτής είναι εκεί και μπαίνεις κατευθείαν».
Προσφέρονται έξι μαθήματα - καρδιο, δύναμη, αντοχή, κορμός, γιόγκα και ολόσωμη βιτρίνα - δίνοντας διαφορετική εστίαση στη φυσική κατάσταση κάθε μέρα (ακόμα και το Υπουργείο ξεκουράζεται την Κυριακή). Ανεβείτε τρεις φορές την εβδομάδα και θα έχετε μια πλήρη ολιστική προπόνηση που δημιουργήθηκε από τον Harry Jameson, έναν από τους πιο περιζήτητους personal trainers στο Ηνωμένο Βασίλειο. Επέλεξε επίσης τον εξοπλισμό που χρησιμοποιεί το γυμναστήριο, επιλέγοντας, για παράδειγμα, διαδρόμους TrueForm Runner, οι οποίοι είναι αυτοκινούμενοι για να ενθαρρύνουν την καλύτερη τεχνική τρεξίματος και να βοηθήσουν στην καύση περισσότερων θερμίδων.
Μετά, φυσικά, υπάρχει η μουσική. Το γυμναστήριο είναι εξοπλισμένο με ένα υπερσύγχρονο ηχοσύστημα JBL, ενώ οι καμάρες λειτουργούν ως φυσικό ακουστικό, αντηχώντας το μπάσο γύρω από το κτίριο συνοδευόμενο από ένα σόου φωτός που μοιάζει με νυχτερινό κέντρο.
«Η μουσική σχεδιάζεται γύρω από την προπόνηση», μας λέει ο Brafman. «Υπάρχουν είδη και BPM [beats ανά λεπτό] μουσικής που θα σας κάνουν να τρέχετε πιο γρήγορα ή να σηκώνετε βαρύτερα ή να συνεχίζετε για περισσότερο χρόνο, επομένως προσαρμόζουμε το ρυθμό ειδικά γύρω από τα αποτελέσματα που θέλουμε να έχουμε για αυτό το μάθημα.
Η μουσική του γυμναστηρίου ενημερώνεται τακτικά για να κάνει κάθε προπόνηση διαφορετική. «Δεν θα ακούσετε την ίδια λίστα αναπαραγωγής δύο φορές», λέει ο Brafman. «Παραδέχουμε νέες λίστες αναπαραγωγής κάθε εβδομάδα και είναι η ομάδα δημιουργίας ήχου του υπουργείου που τα έχει συγκεντρώσει όλα.
«Οι προπονητές είναι σχεδόν σαν τον DJ σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης», συνεχίζει. «Αν σκέφτεστε το νυχτερινό κέντρο διασκέδασης – έχουν την ίδια παραγωγή, το ίδιο σύστημα ήχου, αλλά ο DJ είναι εκεί για να δημιουργήσει το σόου για εσάς. Εάν ο DJ παίζει υπέροχη μουσική, θα έχετε μια υπέροχη βραδιά. Οι προπονητές μας αντικαθιστούν τον DJ. Είναι τα κεντρικά σημεία της εμπειρίας σας και οδηγούν το όλο θέμα.
«Έχουμε αφιερώσει πολύ χρόνο και προσοχή σε μερικά πράγματα για να κάνουμε πραγματικά αξιόπιστο το προϊόν γυμναστικής. Εάν πληρώνετε ένα ασφάλιστρο για τη φυσική σας κατάσταση, περιμένετε το καλύτερο. Αυτό είναι πραγματικά σημαντικό ».
Αυτό φαίνεται στις λεπτομέρειες γύρω από το γυμναστήριο: τα αποδυτήρια περιλαμβάνουν πετσέτες, πιστολάκια μαλλιών και ισιωτικά, καθώς και προϊόντα περιποίησης, ακόμη και δέσιμο μαλλιών και κάλτσες, αν τα έχετε ξεχάσει.
Σύμφωνα με τους διευθυντές του, το ίδιο ήθος που οδηγεί το νυχτερινό κέντρο στηρίζει το Ministry Does Fitness: να περνάς καλά και να διασκεδάζεις.
«Δεν μιλάμε για επιτηδειότητα», λέει ο Μπράφμαν. «Δεν μας νοιάζει τι φοράτε ή πόσους followers έχετε στο Instagram. Είναι να κάνετε κάτι σπουδαίο για την υγεία σας και να ζήσετε μια καλή ζωή, μια πραγματική βιώσιμη ζωή ».
Υπουργείο γυμναστικής, Arches 80 and 81, Newington Court, London SE1 6DD; ministrydoesfitness.com . Τα μαθήματα κοστίζουν 14 £ ανά συνεδρία με εκπτώσεις διαθέσιμες όταν αγοράζετε ομαδικά πακέτα
Δείτε τον οδηγό του Portfolio για τα καλύτερα ρούχα προπόνησης για το 2017
